Korte en praktische tips voor meer zelfvertrouwen

We willen allemaal graag zelfvertrouwen, en het mooie is dat je dat ook effectief kan krijgen. Er zijn heel wat zaken die je zelf kan doen om jouw zelfvertrouwen te ontwikkelen.

De basis voor geluk is zelfvertrouwen!

Als je een gezonde portie zelfvertrouwen hebt, dan is het gewoon veel makkelijker om gelukkig te zijn.  Je hebt dan het gevoel dat je de wereld aan kan, je kan makkelijk contact maken met mensen, je kan bereiken wat je wil bereiken. Iedereen is gebaat bij een mooie dosis zelfvertrouwen.  Hieronder enkele korte maar praktische tips die je daarbij kunnen helpen.

  • Probeer altijd te glimlachen, ook al voel je je niet op je gemak. Geen brede en ongemakkelijke glimlach, een fijne, lichte glimlach is voldoende.
  • Probeer ook simpelweg vaker te lachen. Iemand die lacht is gewoon mooier en het lijkt zo alsof je meer zelfvertrouwen hebt. Je vindt vast wel iets om over te lachen, het leven is immers zo mooi.  Lachen is leuker dan huilen, toch?
  • Besteed aandacht aan je uiterlijk. Verzorg jezelf, dan voel je je ook gewoon zekerder en beter in je vel. Simpel, maar het werkt echt!
  • Wat aansluit bij het vorige: ga sporten, voel je fitter en beter in je vel. Verzorg je lichaam!
  • Verzorg ook je houding. Loop rechtop, laat je schouders niet hangen. Zo geef je een zekere indruk.
  • Niemand begint graag aan een lange, grote en onoverzichtelijke taak. Splits daarom alles op in kleinere stukjes die je kan wegstrepen eens ze gedaan zijn. Jouw zelfvertrouwen zal groeien en de taken worden beter uitgevoerd.  Zorg ook voor kleinere taken, hoe meer je er kan wegstrepen, hoe groter jouw zelfvertrouwen zal worden!
  • Vergeet nooit dat iedereen fouten maakt, ook jij. Elke succesvolle persoon heeft wel eens fouten gemaakt, het hoort er gewoon bij.
  • Als je een fout hebt gemaakt, probeer het dan ook los te laten, ook al schaam je je er misschien heel erg voor. Kijk wat voor jou het beste werkt: erover praten, schrijven….
  • Probeer je te gedragen alsof je veel zelfvertrouwen hebt, ook al heb je dat niet. Mensen zullen anders naar je kijken en anders reageren.
  • Behandel jezelf zoals je jouw vrienden behandelt. Wees niet te streng voor jezelf, pas op met hoe je over jezelf praat en denkt.
  • Probeer je te omringen met positivo’s. Positieve mensen trekken je omhoog!
  • Maak eens wat lijstjes! Waarin ben je goed? Welke talenten heb je? Waarvoor ben je dankbaar?
  • Zorg altijd dat je goed voorbereid bent. Kijk na welke mensen je gaat ontmoeten en doe wat research. Als je meer kennis hebt over een onderwerp dan boost dit je zelfvertrouwen. Het internet kan je daar zeker bij helpen!
  • Krijg je een complimentje? Mooi zo!  Wuif het zeker niet weg, maar neem het dankbaar aan.  Complimenten afzwakken helpt je zeker niet verder als je jouw zelfvertrouwen wil opkrikken.
  • Luister naar mensen. Ideaal als je zelf niet zo graag praat, vergeet niet dat mensen eigenlijk wel graag over zichzelf praten.  Stel daarom vragen en toon interesse.
  • Volg een onlinecursus rond zelfvertrouwen. Het klinkt misschien wat vreemd, maar het heeft echt zijn doel al bewezen.  Wat heb je te verliezen, niets toch?

Plaats een reactie